Practica un deportes.
O simplemente has ejercicio. Esto por razones:
Es saludable. El hacer ejercicio te hace delgado, sexy, sensual pero sobre todo te hace saludable y lo que es más importante en el mundo es la salud.- Te sirve para completar tu tabla o lo que sea de vida (deporte, arte y lengua). Debes de hacerlo por hobbie para que se convierta en vocación.
- Porque mantiene tu mente distraída. El esforzarte en ese ejercicio o deporte te evitará recordar malos tragos o malos momentos.
Pero recuerda, no hagas esto por compararte con los demás. Si ves a alguien con mejor cuerpo que tu o mejor puntuación en el deporte (cinta, medallas, tiempo) no lo veas de mala forma y trates de ser como ellos. Hazlo, como ya dije, por hobbie, o sea por diversión.
Recomiendo:
- La natación: Moviliza todo el cuerpo y es super relajante.
- Las artes marciales: Te dan defensa en caso de cualquier molestia laboral (acoso).
- Tennis: Te crea reflejos, o los ejerces, y estas más alerta buscando la pelota.
Y si no tienes donde ejercerlos, o dinero para pagar clubs puedes ir a el Wii más cercano y jugar el Wii Sport Resort. Es muy divertido, gratis, y fácil.
=)
Animo.
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